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胃炎吃什么食物最养胃 吃什么食物对胃炎好

患有胃炎要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心。同时,一定要注意胃部日常的养护,俗话说胃炎要靠“三分治,七分养”。那么胃炎吃什么食物最养胃呢?接下来一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

胃炎吃什么食物最养胃

1.白萝卜

白萝卜富含丰富的营养物质,具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,缓解反酸和烧心的胃炎症状,但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。

2.牛奶

牛奶不仅仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛,这是因为牛奶中含有大量的蛋白质,它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者,专家建议最好不要喝牛奶。

3.烤馒头

众所周知面包片、馒头片等都是碳水化合物,直接吃下去可能会刺激胃酸分泌,加重胃炎的症状。而如果能把馒头片烤一烤的话,这样外边的一层可以中和胃酸,还可以抑制胃酸分泌,对我们的胃起到保护的作用。

4.蜂蜜

蜂蜜具有益气补中、止痛解毒的功效,其中所含的糖类不需经过消化,可直接吸收,大大减轻了胃部负担,所含丰富的微量元素有助于胃黏膜的再生。

5.南瓜

南瓜性温味甘,里面含有胡萝卜素、蛋白质、果胶、维生素、脂肪、钴和碳水化合物等营养成分,可以补中益气、防治胃溃疡、保护胃黏膜、助消化、促进排毒和预防糖尿病等功效。可以通过蒸、煮、清炒和炖汤等方法食用。

6.面条

面条是一种面食,含有丰富的碳水化合物,可以给我们提供足够的能量。吃面条可以产生较强的饱腹感,并且对脑细胞有刺激作用。面条的吃法很多,不过需要注意不要吃太热的面条,会对食道有损,太凉的话也不利于吸收。建议和鸡蛋蔬菜搭配食用,养胃的效果很好。

7.粥类

粥是最好的选择,很容易消化,并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用,里边有多种食物,对于胃的保养有很好的作用

看完上文的介绍后,相信大家对胃炎吃什么食物最养胃已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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