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选对穴位 拔罐更有效

拔罐疗法是我国传统医学技术,应用拔罐可以帮助人体调整代谢功能和内分泌功能,从而达到缓解症状的效果。而且具有易于观察罐内皮肤变化,便于掌握拔罐时间等优势,而广泛应用于家庭中。但是想利用拔罐疗法来调理和改善体质,首先需要选对穴位。北京军海癫痫病医院

1、 呼吸系统保健:大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最。

2、 生殖系统保健:肾俞、关元、气海、命门、八麛、、八、秩边。

3、 消化系统保健:神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里。

4、 月经失调保健:归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。

5、 循环系统保健:身柱旭中、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交。

除此之外,人们在拔火罐时也要了解一些禁忌事项:如拔火罐时间不宜过长,过长可能会致拔罐部位的皮肤出现水疱,还可能会引起皮肤感染。另外,拔火罐后不宜立即洗澡,否则会导致皮肤破损、发炎等不良后果。

温馨提示:拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。一般拔15—20分钟就可将罐取下,取时不要强行扯罐,不要硬拉和转动,动作要领是一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。

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