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白领常坐办公室 呼吸方法要正确

  据美国健康学家进行的一项最新调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为: 呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深武汉中际中西医结合癫痫医院正规吗入肺叶下端时,便匆匆地呼气了。北京军海癫痫病医院

  白领人士,因为坐姿的局促和固定,只采用通过肋间辽宁儿科专治癫痫的医院肌和肋骨运动的胸式呼吸,而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作,每次的换气量非常小,正常呼吸频率下,通气不足,使体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,更容易导致脑部缺氧长春癫痫专业医院,出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。现在很多办公环境的通风条件都比较差,人员密度大,如果长时间处于这样的工作状态,随着呼吸效率的减低,呼吸器官的功能也会衰退,全身组织器官随之产生退武汉中际癫痫病医院在医师节举办癫痫病会诊行性改变,易引发动脉硬化、高血压、冠心病、充血性心力衰竭,大脑供血不足等多种疾病。

  短期内是办公室综合征,长期看来就是各种慢性疾病了。

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