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霜降去燥滋阴怎么吃? 推荐适合霜降喝的养生粥

4、白果萝卜粥北京军海癫痫病医院

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做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

功效:有固肾补肺,止咳平喘的功效。导致少年癫痫病因都有哪些

5、芝麻桃仁粥

材料:黑芝麻,桃仁,冰糖,大米。

做法:将黑芝麻放入砂锅内,用文火炒香;桃仁洗净,去杂质;大米淘净;冰糖打癫痫病是由什么原因碎成屑。将大米放入锅内,加入适量清水,置武火上烧沸,再用文火煮至八成熟时,放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀,继续煮至粥熟即成。

功效:核桃仁性温,味甘,能补肾、温肺、润肠。秋天是心血管病多发季节山西治疗癫痫哪家专业,对心脏有益的食物中,核桃排在首位。黑芝麻性温平,有补肺气、止咳嗽痰喘作用,同时还有和血、补肝肾、乌头发、养阴补虚及润燥通便等功效。芝麻桃仁粥有补肾益五脏的功效。

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