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饮食养生:夏季“不怕太阳”的两种食疗药方

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黄瓜洗净,去皮,切成薄片。大米洗干净,生姜洗干净,打碎。向锅中加入大约1000毫升水,放在火上,加入米饭和生姜,用大火煮沸,然后慢慢煮到米饭腐烂,然后加入黄瓜片,然后煮到汤变稠,再加入盐调味。一天两次保暖衣物可以滋润皮肤,去除斑点,减肥。现代科学研究证明,黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、宝宝3周男宝老上来抽疯怎么回事蛋白质、磷、铁等营养素。

经常食用黄瓜粥可以消除雀斑和美白皮肤。

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说:我就爱吃龙眼,吃对了。

说:多多学习,受教了。

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说:多了解养生文化,强身健体,珍惜生命。

说:这药粥不错,可以回家尝试做一下。

说:看着容易,做着难。

说:虽是良方,但忍不住啊……

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