您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

去晒斑自然方法有哪些?怎样去除晒斑?[图]_美丽女人_

如果人们长时间在室外暴晒的话很容易会导致脸上长晒斑,晒斑非常影响面部的美观,特别是对于爱美的女性来说,长晒斑是一件非常苦恼的事情,于是很多人都想采取一些措施来去晒斑,那去晒斑的方法主要有哪些呢?北京军海癫痫病医院

长时间接受太阳暴晒后很容易导致脸上、暴露的身上长晒斑,可以通过使用面膜进行晒后修复,补水美白去除晒斑。常用的晒后修复又能够帮助去除晒斑的面膜有:

猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够有效帮助美白肌肤,淡化晒斑。

做法:将半个猕最好的癫痫医院猴桃去皮之后捣成泥状然后加入一匙珍珠粉搅拌均匀之后涂抹在在脸上即可。

黄瓜具有很好镇静效果,且含有丰富的水分和维生素,能够帮助补充晒后皮肤需要的水分,也能够帮助淡化晒斑。

做法:将黄瓜洗净之后打成汁,然后又加入柠檬汁、蜂蜜等,均匀的涂抹在脸部约半小时后洗净即可。

在平时的饮食中也有很多能够帮助美白肌肤,淡化晒斑的食物。比如含有丰富的维生素的柠檬、西红柿等等。

西红柿中含有的谷胱甘济宁治疗癫痫病医院肽、维生素等等成分能够帮助抑制黑色素在皮肤表层的沉着,并且能够淡化晒斑。每天坚持饮用一杯西红柿汁或者是经常食用新鲜的西红柿都能够帮助淡化晒斑。

柠檬水中含有丰富的维生素C,能够帮助抑制黑色素生产,帮助美白肌肤,淡化晒斑。另外也可以口服维生素C、维生素E。

如果是晒斑比较严重的话,可以就医,在医生的指导下使用具有祛斑淡斑效果的药膏或者是口服祛斑口服液等等。

如果是身上长有晒斑的话,也可以通过针灸的方法咸阳有名的癫痫病医院来帮助淡化晒斑。针灸主要是帮助调节身体经络,改善内分泌状况,从而帮助淡化晒斑。

如果是不小心长了晒斑的话,也可以选择适合自身肤质的祛斑霜来帮助淡化晒斑。另外在日常生活中也要注意为肌肤补水,做好防晒等等帮助淡化晒斑。

1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时,要戴遮阳帽,穿长衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复江西治癫痫病有哪些正规医院皮肤的弹性。

3、遮光防晒全副武装:当气温高于25℃时,在户外活动就必须做好有效的避光准备.特别是在上午十时到下午两三点钟,这段时间阳光最强、紫外线最具威力,尽量不要出门;如果必须外出,你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞,好穿上棉麻制的长袖衣服。

4、慎选着装面面俱到:纯棉布料具有吸汗好、透气性舒适等特点,是大多数防紫外线服装的首选面料.阳光强烈时,好穿深色衣裳,比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫.对于裸露的臂部肌肤,你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

© http://jkcp.rpjwd.com  立冬养生网    版权所有