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夏季补水保湿五要点 勤喝水睡眠充足

  进入夏季,天气越来越热了,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此夏季要注意肌肤的治疗癫痫的大概费用是多少补水保湿,更要注意肌肤的防晒护理等,那么夏季如何护肤呢?据行家介绍,夏季护肤有五要,下面一起来看看。北京军海癫痫病医院

  一、要勤饮水,保持体内外水份

  水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份吉林癫痫那家医院看的好;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。

  二、要有充足的睡眠和休息去哪家医院治癫痫病更有效?p>

  保持充足睡眠因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。

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