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冬季男性如何进补 十款养生汤粥补充营养

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  1、虾仁拌汤

  大虾仁,中筋白面,小白菜,胡萝卜,鸡蛋,酱油,盐,冷榨花生油,紫皮葱末,泉水,黑胡椒粉,淀粉。 军海癫痫专科医院

  辣椒油制作:托县辣椒面,胡麻油,白芝麻,紫皮葱,花椒面放入无水碗中。

  热锅放入胡麻油烧热,微微冒烟,将热油倒入碗中,趁热搅拌,香气四起。小白菜摘洗干净脑部引流引起术后癫痫了怎么办,大虾剥出虾仁,去除沙线洗净沥水,放入适量黑胡椒粉,淀粉,少许盐入味,中筋面粉适量,一边调入少许水,一边用筷子拌出面疙瘩,葱末,胡萝卜切丝。

  热锅放入适量冷榨花生油,什么原因会得癫痫放入葱末煸香,放入胡萝卜丝,翻炒,放入温泉水,烧开后放入拌好的面疙瘩,调入少许盐。烧开后将虾仁和搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,放入小白菜,滚锅即可,撒入一勺辣椒油即可食用。

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