您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

吃龙眼的好处

滋补:龙眼中含有各种营养素,特别是蛋白质、葡萄糖、蔗糖、各种微量元素的含量更是居于各种水果之首,因此适当吃些龙眼就具有滋补作用。特别是对于体虚,怕寒的女性朋友而言,龙眼具有改善虚冷体质等作用。北京军海癫痫病医院

丰胸:因为龙眼具有补气益血之功效,所以适当吃些龙眼有利于女性拥有好气色,民间有很多丰胸偏方里都有龙眼。

滋阴补肾:特别是产后术后、久病体虚之人,适当吃些龙眼更有助于提高抵抗力,促进身体健康。

入药:临床证实龙眼还是许多中药方里的名药,不管是其茎、根、核都具有治病的功效。

抗衰老:龙眼中丰富的粗纤维、有机酸、糖类、脂肪及各种矿物质的含量都是非常丰富的,特别是其中的抗氧化酶的含量更为丰富,因此常吃具有一定的抗氧化作用。

© http://jkcp.rpjwd.com  立冬养生网    版权所有