当前位置:首页 > 养生禁忌 > 正文内容 >

夏季养生食谱 教你制作清热解暑美味佳肴—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:立冬养生网 点击:686次


  除水之外,酒、汤、果汁等都称为饮品。合理选用都能对人体起到很好的强身健体的作用。

  盛夏阳热下降,絪蕴熏蒸,水气上腾,湿气充斥,故在季节,感受者较多。在中学中,湿为阴邪,其性趋下,重浊粘滞,易阻遏气机,损伤阳气,食疗药膳以黑龙江癫痫哪里能治好清热解暑为宜。

  [配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。

  [做法]茄子洗净削皮,切成小片,放入碗,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅蒸熟,取出晾癫痫人的寿命和正常人有区别吗?凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末,调成汁,浇在茄片上;香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成。

  注意:豆角中含有血球凝集素A,是一中毒蛋白,加热后毒佳木斯看癫痫病哪家医院好性可大为减弱。所以豆角一定要焯透,以防止中毒。

  [配料]豆腐1块,嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。

  [做法]将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切癫痫发作的诱因?成丁。锅内加水烧开,将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可),捞出淋干水分,装盘备用。炒锅烧热,入植物油,把花椒下锅,炝出香味,再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内,搅拌均匀,倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上,淋上香油搅匀即可。


立冬养生网(jkcp.rpjwd.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己