当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

只要方子对多活40年!81岁退休中医的独家养生方—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:立冬养生网 点击:686次


  在人们心目中名老中就是睿智沉稳,救死扶伤、妙手回春的代名词。然而老中也会如常人一般老去,他们难道就老得慢些吗?年愈八旬的老中医谭新华认为:还真是这样!关键就是:方子对,白赚40年!谭新华说:“我这辈子只要能活到40岁就以了。看,我81岁了,赚了40多年啊!”

  有人把60岁之做“第”,60岁至120岁是“第二个”。60岁退休到生命终结,起码有20到30年的好光阴,这段时间怎么过,是人生的一大课题,绝不能让这段时间虚度。谭新华老师就非常有方法。

  头发花白,身体硬朗,精神矍铄,虽然早已年过古稀,谭新华教授从不新鲜事物,微博、微信他都北京癫痫哪个医院治得好玩得溜溜转。他说:“电脑也是个好东西,能锻炼思维,痴呆。我60岁学电脑,至今用坏了3部电脑。最开始1小时打几十个字,现在我能熟练地用五笔打字。”

  他还利用业余时间通过网络免费为省外的病人发邮件、寄处方。谭新华老师认为:心态年轻,并按照“年轻人”的标准来,每周四次门诊,不论晴雨雪谭新华坚持每天骑着他的“小马驹”(自行车)上、下班。

  活血是中老年人都会考虑到的一件事,人在找比较好的活血方子,而谭新华老师就有一份夫妻二人吃了3年多的中药粉剂,方剂免费提供给可以请中医师看过后,决定是否用。

  谭新华没有高血压,身体也女性癫痫的治疗方法?没大病,但他的夫人有冠心病。“如果说现在有特别一点的养生方法,可能就是用中药打成粉。服中药粉剂有3年多,每年体检各项指标基本正常,人也精力充沛,应该是与药粉有关。”

  配方:黄芪、丹参、西洋参、田三七、山楂、茯苓、当归、山药、白术,9种药材各50克,打成粉。

  用法:每天早上服10克。可放在稀饭中或用开水冲泡后服用,为口感好,可以放蜂蜜。

  功效:益气、活血、健脾。适合老人服用,如果血脂高,可在上述中药中再加一份瓜蒌壳,以收降血脂之效。

  很多人认为,养生,就是躲着养。不要接触任何不好的东西。一看到这里说什么吃不了,那小儿癫痫治疗要多少费用里说什么对身体不好就吓得无所适从。其实,中医名家的养生经验不在于躲着,而在于敞开养。

  “我以前不喝酒,但现在会喝一点自酿水酒(与绍兴黄酒类似),每天最多四两。我常告诉病人,可以不戒酒,但不要酗酒。酒有一定的活血作用,对老气血运行有帮助。”

  当然,敞开养不等于放肆、任性。烟谭新华是戒掉了的。谭新华说,“我戒烟20多年了,原来烟瘾重,可我戒烟一次就了。”他认为戒烟要有毅力,宣布戒烟后,再好的烟也不再吸一口。“复吸,会叫醒大脑的兴奋区域,戒烟失败”。

  方面,谭老师有天性的心脏问题,但是却50年如一日的,就也是要敞开养,不要因为自己身体不好就躲9岁孩子睡觉总是抽搐是怎么回事起来不动,而根据自己的情况性的进行。

  “我有心肌桥,这是与生俱来的冠状动脉发育异常。因此我从不做剧烈运动,最喜欢的运动就是太极拳。自20多岁起,50多年来没一日间断。”

  偶尔有点小感冒打上一套太极拳,微微出一身汗,马上就神清气爽了,谭新华还特别指出:太极拳也是老、弱、病患者群体增强体质、预防和治疗、延年益寿而最常见的运动方式。

  好啦,大家看明白了吗?活血的方子也是很简单的药粉,谭新华的健脑、活血方法大家可以借鉴。现在开始就是最早的时候,从现在开始对症自养,少说赚上40年寿,人到60又一春!发给身边的朋友看看吧!


立冬养生网(jkcp.rpjwd.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己