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冬季养生喝什么 冬季养生汤煲汤食谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:立冬养生网 点击:686次


  下面给几道养生汤煲汤食谱,非常适合冬天补身子,一起来学习吧。

  材料:松茸30克,排骨500克,莲藕2节,葱2段,姜3片。花椒10粒,盐少许。

  4、将泡松茸的水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入排骨、葱、姜、花椒盖上盖子转文火炖1小时。癫痫病的治疗好方法>

  做法:银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉煲约两小时,加入银耳再煲半小时,加少许盐调味,即成。

  原料:胡萝卜半根、肥牛约10卷、山药150克、家乐浓汤宝牛肉汤底1块、清水约750毫升。

  3、清水烧开后,放入一块浓汤宝入锅,放入切成滚刀块的山药,再放抽风是不是癫痫病入刻好的胡萝卜花片。

  功效:山药为补中益气药,具有补益的作用,特别适合虚弱者进补食用。

  3、砂锅放冷水,加入鸭块、茶树菇、姜片,大火烧开后,用小火煲2小时,加食盐调味后食用。

  功效:茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。吉林较好的癫痫医院>

  原料:乌骨鸡100200克,冬虫夏草10克,怀山药30克,葱、姜、盐等调味品适量。

  功效:虫草乌鸡汤具有益气养血、温中散寒的作用,适合阳虚、血虚体质者食用,秋冬季节食用有助于改善冬季天寒面色暗滞。

  冬季寒冷,喝点暖胃的汤有益,这几道冬季不营养丰富,还以祛除寒意,是冬季进补最佳汤癫痫北京那家医院治疗较好谱。

  水果虽好,但是并水果都适合肠胃不好的人吃,特别是这五种水果,一定要少吃。……

  终于要新年的了,一家人团圆的日子,在这么乐融融的日子里,当然不能少了传统新年小吃了。……

  零食是人闲时没事消遣想吃的食物,不过由于大多的零食高热量所以很容易肥胖……


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