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五味子长期泡水喝的功效与副作用,五味子泡水用多少粒

时间:2021-12-25 来源:立冬养生网 点击:686次


五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实,味甘酸性温,具有一定收敛固涩,益气生精,补肾宁心的作用,将其泡水适量长期喝,对肝损伤所引起的转氨酶升高有降低作用,若同时伴有黄疸,食欲不振,恶心呕吐,腹胀,大便不规律等脾胃湿热明显者,用五味子泡水喝,可以起到降低转氨酶,保护肝细胞的作用。

其次就是五味子泡水具有一定益气生津的作用,对于缓解人体疲劳、心悸等具有好处,有利于人体的健康。

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正常来说五味子并没有明显的副作用,但五味子中药材,具有一定的药性,食用需要讲究用量,一般五味子药用量为2-6克,若五味子用量在13-18克以上,就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适。

其次对于那些对五味子过敏的人群来说,食用五味子可能会出现一系列过敏反应或中毒反应,如:发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐、口干舌燥等不适症状,对自身的健康造成威胁。

生活中适量癫痫病好的治疗偏方食用五味子并不会出现副作用,但要是过量食用,超出了人体可承受范围,那么五味子味酸,如果服用量过大,可能会导致人体出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等反应。

其次五味子性温,具有一定收敛止汗,当人体患病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等情况下均不宜使用五味子,否则其酸收作用容易闭门留寇,不利于鼓邪外出使身体恢复健康。

一般建议一次放5-10左右即可。武汉能治好癫痫病的医院

五味子属于一种药用价值很高的中药材,味甘酸性温,具有一定敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神等作用,泡水喝可以为人体补充充足的养分,对人体的健康具有好处。

但毕竟五味子作为一种中药材,加上又含有一定的酸性成分,泡水时放太过,那么很容易加重人体肠胃负担,同时还会加重体内热气,容易出现上火等不适症状,一般建议五味子泡水放5-10粒即可,约2-6克左右即可。

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具体做法如下:

材料:五味子、开水、冰糖。

做法:

1、取五味子约3克左右,洗净。

2、用开水略烫,立即捞出,放入茶杯中。

3、放入适量冰糖,然后加入开水冲泡。

4、加盖闷15分钟左右。

5、一天一剂,期间可续水2—3次。


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