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婴儿精神亢奋不睡觉 -

时间:2022-05-15 来源:立冬养生网 点击:686次


小宝宝的生活是没有任何规律的,睡醒了就哭,吃饱了就睡,会随着年龄慢慢的增长,从而逐渐的建立起规律的生活作息。在这个过程中,很多家长都会发现婴儿精神亢奋不睡觉的情况,如果是晚上的话更加令人烦恼。那么,婴儿精神亢奋不睡觉怎么办?下面咱们就来看看吧。

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1.喂奶

很多宝宝晚上或者半夜的时候会非常有精神的,有的宝宝半夜时会哭闹,那么这时候,很可能是宝宝饿了,只要在晚上的时候,给宝宝吃点奶,注意不要吃太饱,这样一来,饭吃饱了会使人产生困意,还会使宝宝减少夜起的次数。

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2.睡觉前不要刺激宝宝

稍微大一点的宝宝,由于家长需要上班很晚到家,会跟宝宝玩一会儿,这时候,会导致宝宝大脑皮层受到刺激,产生兴奋感,就是这样,宝宝到睡觉的时候,大脑还处于兴奋状治癫痫病癫痫排名态,自然不就去睡觉,因此,睡觉的前一个小时,不要去刺激宝宝。

3.有睡觉的氛围

到快睡觉的时候,说话,做事情要尽量小点声,灯光也要调暗,这样宝宝会兴奋时间就会缩减。

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4.让宝宝在床上玩

当宝宝玩玩具的时候,不肯上床睡觉怎么办?这时候,让宝宝在床上玩,很快就会睡着。


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